在精神醫學的領域中,不論是評估、診斷或是治療,都需要從生理、心理、社會的角度三方切入,才能達到全人的治療。因此,除了精準的藥物或非藥物的生理性治療外,心理諮商及心理治療也常常扮演很重要的角色。
心理諮商與治療是心理師透過專業且有目的的對話,陪同個體產生頓悟、更瞭解自己或解決部份問題:如有人際困擾的史天恩,透過心理諮商瞭解他在人際互動中是為了滿足自己的內在欲求,而此內在欲求源自於早年經驗的家庭失落經驗。故心理師陪同史天恩瞭解自己在此的議題,並一同討論行為改變的可能性(不同心理治療學派做法不盡相同)。因此心理諮商與聊天有著本質與歷程的明顯不同,故也有著明確的結構與要求(如下圖)。
不過心理諮商並非萬能,我們須留意過分期待。像是有些人生經驗無法重來,透過心理諮商卻能協助我們重新梳理、面對該經驗,並產生不同的想法。親禾臨床心理中心的心理師們依照不同學派,在與您進行心理諮商與治療的首次,可能會與您訂定諮商目標,雙方確認目標後,會在諮商歷程中一同往目標邁進;不同的學派做法不一,若您對心理諮商有些想法,建議您可與醫師或心理師討論。
這段時間,由您決定
心理諮商會在固定的時間開始與結束;您可決定這段時間的運用。一般都是五十分鐘,但有些諮商類型可能會不一樣
嚴守界線,安心保障
諮商談論的議題常涉及隱私,故只在固定的時間地點諮商。此外,我們不會在其它地方進行諮商。也並不提供電話諮商
心理諮商,並非聊天
時間與界線規範都是心理諮商與治療的重要療效音子。重要的是心理師會在每週約定好的時間在診所等候您的到來
這個空間,讓您心安
心理師法規定,遵守保密原則是基本專業。故除了自傷與違法,心理師有責為您保守全數隱私
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