若您的ADHD情況明顯且嚴重，建議藥物處遇為優先考量。相關藥物使用與疑問可於門診時諮詢您的主治醫師。

若您的注意力困擾主要與情緒困擾有關，如憂鬱、焦慮，或是起因於明確經驗所引發，透過諮商重新審視經驗對自己的影響，並緩解情緒困擾，則可減少注意力問題。

透過影音互動遊戲的方式，直接訓練個案控制自己的大腦活動，讓大腦更有效率的運作，提升專注力。